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Séance de danse thérapie
février 15 @ 18h30 - 20h00
10€
En danse-thérapie, le corps devient l’instrument à partir duquel on apprend à être bien dans sa peau, à sortir de sa tête, à retrouver l’énergie. La danse-thérapie vise la prise de conscience de soi et la libération de tensions et de blocages inscrits dans la mémoire du corps. Sur le plan physique, elle améliore la circulation, la coordination et le tonus musculaire. Sur le plan mental et émotif, elle renforce l’affirmation de soi, ravive les capacités intellectuelles et la créativité, et permet de rencontrer des émotions parfois difficiles à exprimer verbalement : colère, frustration, sentiment d’isolement, etc.
Vous vous retrouvez dans cette description ? Venez ce jeudi 15 février de 18H30 à 20H00 avec la MJC la colombe à la salle polyvalente.
N’hésitez pas à venir essayer !