Il y a des claques et des coups de poing qui se perdent à la MJC ! En tout cas, il y en avait, avant le cours découverte proposé par la MJC pour maîtriser les techniques de self-défense.

Encadrées par Dominique, Joël, Hervé et Gilles, instructeurs de l’Association Self- défense 54, sous l’œil bienveillant de Coralie Le Bourva, 15 personnes âgées de 13 à 68 ans se sont essayés aux techniques de Total Krav Maga, pour refuser d’être des victimes. Ghislaine était même présente le jour d’anniversaire de ses 68 printemps.

Mais qu’est-ce que le Total Krav Maga ? L’efficacité de la méthode réside dans un nombre limité de techniques applicables à un maximum de cas de figure, ce qui permet une mémorisation facile et, par l’entraînement, une utilisation par réflexe au moment d’une agression inattendue et violente. Praticable par tous, hommes, femmes et enfants, le Total Krav Maga colle à la réalité de la rue où il n’y a ni règles, ni arbitre, ni respect. Les mises en situation pratiquées lors des entraînements permettent de se rapprocher de la réalité et de se « familiariser » avec une agression en gérant son stress.

Plus d’informations à la MJC La Colombe : 06 87 76 37 76 – mjc.lacolombe@gmail.com